2歳の子どもが柔らかいものしか食べない!丸のみするのを治す方法はある?

ママ③

2歳の子どもが柔らかいものしか食べない!!

ママ①

固形物を食べるのが苦手で丸のみばかりする…

子どもの時からもぐもぐよく噛んで食べる子も少ないと思いますが、やっぱり子どもはあまり噛まずに飲み込んでしまうことが多いですよね。

しかも2歳なら奥歯も生えていない場合もあるから、柔らかいものばかりを好んで食べることは珍しくないことだと思います。

ママ②

だからといって、柔らかいものしか食べないといつまで経っても咀嚼力が鍛えられないし…

そこで、柔らかいものしか食べない2歳の子に悩むママに向けて、固いものを食べる練習法などを紹介していきますね。

目次

2歳の子どもが柔らかいものしか食べない!

2歳頃はイヤイヤ期もあって偏食だったり好き嫌いが激しい時期だと思います。
それなのに野菜の好き嫌いどころか、固形物などを避けて柔らかいものしか食べないと本当に困り果ててしまいますよね。

私の持論ではありますが、1つ言えるのは

あんず

固形物が食べられない大人はいない!だから気長に構えるのが大事です。

ただ注意して欲しいのが、食べないからと言って全くあげないといつまで経っても噛む力はつかないですよね。。

少しづつ練習させながら、あとは食べられるようになるまで気長に待つのが1番ママにも子どもにも良いですね。

子どもが食べ物を丸のみする!治す方法は?

子どもが柔らかいものしか食べないってことは、「噛みたくない」か「うまく噛めない」のどちらかだと思います。
そういった場合、ほとんど噛まずに食べ物を丸のみ状態になってしまいますよね。

丸のみの習慣が長く続くことで4つの悪影響が出てしまいます。

・噛む力(咀嚼力)が育たない
・歯並びが悪くなる可能性がある
・栄養をきちんと吸収できない
・窒息の危険性がある

これは大人でも一緒ですね。
特に子どもは大人よりも飲み込む力も弱いので窒息の可能性が1番怖いですよね。

そのため、柔らかいものであっても少しづつ噛む練習をしていくのが大事です。

息子も丸のみばかりしていた時期があったのですが、今ではそれなりにもぐもぐ噛んでくれるようになってきました。

子どもがよく噛んで食べれるようになるための方法を紹介していきますね。

ちなみに柔らかいものばかりだと、栄養バランスも偏りがちですよね。
そんな時におすすめなのが、【こどもバナナ青汁】です。

こどもバナナ青汁なら野菜嫌いの息子でもごくごく飲めるほど美味しく、手軽に成長期に必要な栄養がばっちり摂れます!
しかも、飲み物なので柔らかいものしか食べられない子どもでも負担なく取り入れることができますよ。

野菜不足のこどもに【こどもバナナ青汁】

もぐもぐ一緒に言いながら食べる

これは息子によくやっていた方法なのですが、結構効果がありました!

子どもが食べ物を口に入れたら、「もぐもぐもぐもぐ」とリズミカルに笑顔で歌ってあげます。
そうすると楽しいのか、一緒になってノリノリで口をもぐもぐ動かしながら食べてくれました。

面倒ですが、食事のたびに続けていたら「もぐもぐ」と言うとそれなりに噛んで食べてくれるようになりました。

「どんな音がするかな?」と音を楽しむ

きゅうり、りんご、れんこんなど噛むと音が鳴る食べ物で「噛む音」を楽しむのもおすすめです。
例えば、「きゅうりはどんな音がするかな?」と子どもにクイズのように聞いてみます。

確かめるために食べてくれればいいのですが、子どもが食べない場合はママがクイズの答えのように食べてあげます。

「きゅうりはパリポリっていう音がするね」などと言って「噛む音」に楽しみを持たせてみると、少し固い食べ物にも挑戦してくれるかもしれません。

ちなみに息子はりんごの「シャキシャキ」という音を気に入っていましたよ。

離乳食期に食事を戻す

ママ③

何をしても全然だめ!!

そんな場合は、一度離乳食に戻してみるという手もあります。

離乳食初期から始め、食べられたら段階をあげていく。
それを繰り返して食べるのに詰まったり、上手く食べられていないなと思ったらその段階の形状のご飯をしばらくあげてみる。

上のようなやり方で赤ちゃんの時にやっていたように少しづつ「食べる」「噛む」「すり潰す」というような舌や顎の練習をしていきます。

ママの手間はかかりますが、基礎に戻ることが1番の近道になるかもしれませんよ。

終わりに

固形物が食べられない大人はいません!
個人差はあれどいつかは食べれるようになってきます。

だから「いつかは食べるようになる」とどーんと気楽に構えることが大切です。

そうしたら、食事の時間が楽しい時間に変わってきますよ。

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